Até já ;)
terça-feira, 16 de outubro de 2012
E hoje é dia de:
Li este post e decidi aventurar-me. Ainda não tive a coragem de despender o dinheirinho para o ginásio efectivamente, se calhar para a semana quando voltar ao trabalho vou falar com a minha companheira de luta e tentar resolver essa questão mas entretanto a bicicleta pelo menos tenho aqui em casa portanto lá vou eu. Não sei se aguento uma hora a andar mas tentar não custa, tenho é que por qualquer coisa a dar aqui no PC para me distrair. Tenho aqui uma série que me parece horrível que se chama "Medical Detectives" e acho que não haverá melhor hora para a ver e limpa-la de vez daqui. Por isso...
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Também gostava de ter uma bicicleta em casa para treinar um pouco.
ResponderEliminarAcho que existem videos no youtube que pode acompanhar enquanto está na bike, deve ser mais divertido
= )
Deixo aqui :
1 - http://www.youtube.com/watch?v=wOOpFvtF84g&feature=related
2-http://www.youtube.com/watch?v=dkCikyaPRn8&feature=relmfu
Bons treinos
Beijos
Já estive a dar uma vista de olhos e não sei bem se vou conseguir fazer direitinho pois a mnh bicicleta é daquelas mais baratinhas, comprei no continente há uns anos por 40 euros, funciona lindamente mas as mudanças ou n estão bem colocadas ou n são mt fortes e por isso mm na mais pesada eu n acho mt difícil de fazer, ou seja, n dá para fazer aquelas coisas de subir montanhas e tal porque n tem uma mudança forte o suficiente mas amanhã vou experimentar fazer os dois vídeos, n deve ser difícil pois são pequenos e eu consigo fazer mais tempo normalmente mas acho sempre engraçado fazer essas coisas :)
ResponderEliminarBjinho
Cogumela, só agora reparei neste teu post! Uau, fico mesmo feliz de te ter incentivado! bora fazer isso, pelo menos, 2 x por semana? eu prometo acompanhar-te =)!
ResponderEliminarquanto ao couscous, é super simples, coloca numa tupperware, junta água até tapar o couscous, junta sal e coloca a tampa. esperas uns 5minutos, abres, mexes com um garfo e está pronto!!! Podes juntar-lhe tudo o que quiseres :).
por exemplo, soja grossa: deixas em agua para amolecer, à parte fazes um refogado com pouco azeite na wok, juntas cebola, pimento, beringela...courgette, enfim, todos os legumes que gostares e claro, tomate. deixas apurar, juntas grão (eu sei, faz mal mas é bom =P)...et voilá, misturas a soja e serves com o couscous. Nota: tem que ter molhinho... é tãaaao bom!
quando cozinho sem ser vegetariano também gosto de fazer com camarões e delícias.
experimenta! e vê a beringela recheada q tenho no meu blog desta semana. também tem couscous :)!
beijinho
recebeste o meu comentário? escrevi tanto...=P
ResponderEliminarCogumela, estou quase a desistir de comentar o teu blog =P
ResponderEliminarse os meus comentários aparecerem, diz-me hehe
ahhaha adorei. vou tentar fazer sim porque tar sp sentada n é vida para ng. Vou tentar fazer a receita hj, se conseguir posto aqui dps para verem. Adorei!
ResponderEliminareish! Desculpa, enchi-te isto de comentários! ahaha
EliminarN tem problema, eu é que estava a limpar o forno e demorei horas, que tristeza!
ResponderEliminar